ダイエット。それは女性とは切っても切れないもの。ダイエット。それは女性に付いて回るもの。――と言ってもおかしくないですよね。そんなダイエットの旬は、今、ビリーズブートキャンプ。 頻繁に見かけるほど大々的に宣伝されているあれは、その分、気恥ずかしくなくて良いですよね。でも、お値段を見ると「ちょっと…」って私は思いました（笑）。 そんな私みたいな方にぴったりのダイエットは（笑）、元手のかからない『おそうじダイエット』です。元手がかからないって重要ですよね？ トイレやお風呂は、おそうじ機能がついたものが登場しましたから、そうですよね。でも私はそれを知って驚いたんです。米袋の上げ下げ20回の運動量が、お風呂の浴槽洗いに相当するということを。これは勿論、お年寄りには大変な負荷、重労働です。それから解放してくれるシステムを開発した会社には拍手喝采を送りたい。ですが、この運動量、見方を変えればダイエットに間違いないと思いませんか？ なんせ米袋です。ダンベル体操より遥かに消費カロリーは上ですよ。その上浴室は湿度が高いからお掃除中も汗をいっぱいかきます。まさにサウナ状態（笑）。お金がなくてもできる、お金がないからこそできるダイエットというのも、ありではないでしょうか（笑）。綺麗なお風呂とスリムな体が同時に手に入る、一石二鳥なダイエットです。 「勝手におそうじしてないって決め付けないで！」と思われた方、すみません。ですが、肥満と住環境の因果関係の調査なるものがありまして、それを前提にしたのです。なんでも、住環境の良いところに住んでいる人は、そうでない人に比べて運動の活発度が高いそうなんです。 でも、運動量を考えると、この結果は結構納得…というか、当たり前と言えるかもしれませんね。おそうじしていなければ、米袋の上げ下げがそれだけ少ないわけですから（笑）。 ダイエットの他にも、たとえば風水ではそうじは大切な開運行動とされています。それにドラマ化された『ホタルノヒカリ』の高野部長も言ってましたが、環境と脳って密接な関係があるんですよね。 やっぱり、キレイな方が気持ち良いですもんね。騙されたと思って、まずはお風呂からおそうじダイエット始めてみませんか？
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